Fresh-in | www.freshin.cz

Před sňatkem je potřeba udělat nejen mnoho rozhodnutí i kompromisů, ale také zajistit tucty velkých a malých záležitostí a dohodnout o podobě celé události s rodiči obou partnerů. Co pomáhá snížit stres před sňatkem?

Výhodou této události je, že bezpochyby nastane. Partneři už mají za sebou zásadní životní rozhodnutí a jsou si jistí, že se vezmou. Stres, který v předsvatebním období vzniká, je tedy organizační a týká se podoby této výjimečné události. Snoubenci musí řešit, jak velkou svatbu si dopřejí, kde se uskuteční obřad a kde hostina, jaké budou mít šaty a boty. Důležité naplánovat, které rituály z obou rodin budou začleněny do svatebního dne. Míra stresu u obou partnerů závisí na věku i na typu osobnosti. Obecně se dá říci, že lidé okolo dvacítky snášejí předsvatební stres nejlépe, jsou celkem v klidu a pohodě. Naproti tomu třicátníci prožívají kumulaci stresu nejhůř. S věkem blížícím se čtyřicítce stresu ubývá. Velký vliv na míru předsvatebního stresu má také typ osobnosti. Duševní odolnost stejně jako flegmatická povaha hodně pomůže.

Má nějaký vliv na zvládání předsvatebního stresu profese snoubenců?

Zcela určitě, zjednodušeně se dá říci, že příprava svatby je vlastně jen organizace. Proto lidé, kteří v práci organizují, řídí nebo jednají s úřady budou ve výhodě a snáz si poradí. Ti kteří nemají s organizováním žádné zkušenosti, mohou využít profesionála. Ovšem v takovém případě musí počítat s tím, že budou muset odpovídat na spoustu otázek a zodpovědnost zůstane na nich. Někteří využijí schopného organizátora z řad příbuzných nebo zainteresují kamarády. Vybírejte si takové, kteří jsou spolehliví, ale mají v sobě velkou zásobu optimismu a nadhledu, aby je neporazila nečekaná událost. Organizátor by především neměl být pedant. Představte si třeba kamarádku, která v této roli bude trvat na detailu výzdoby a nevšimne si vznikající hádky mezi příbuznými.

Existují lidé, kteří si potrpí na okázalost a formality, většina ale spíš ocení při svatbě příjemnou atmosféru. Jak k tomu může přispět ženich a nevěsta?

Tu správnou atmosféru velkého dne nevytvoří dokonalé jídlo, nákladné pití ani drahé šaty nevěsty, ale uvolněná nálada. Zajistěte si pomocníka – organizátora nebo celou skupinu, abyste se v onen velký den mohli bez starostí oddávat. Nenechte se otrávit, když náhodou něco nevyjde úplně na sto procent. Malým i větším karambolům se po čase rádi zasmějete a budete si je vyprávět mezi příbuznými a známými, stanou rodinným legendami, zvlášť jestli se podaří je zachytit na fotografiích. Uvědomte si, že svatebčané se chtějí především bavit a mít zážitky, a ty jim dokonalost nezajistí. A když jim zábavu nenabídnete, postarají se o ni sami a možná i způsobem, který vám nebude úplně sedět. Vezměte svatbu do svých rukou a vstupujte do společného života s radostí a nadhledem. V tento den budete zaručeně středem pozornosti a to si můžete opravdu užít.

Snoubencům jistě pomáhá, pokud si vytvoří plán. Jak by měli podle vašeho názoru postupovat?

Každý člověk v sobě bezpochyby nosí představu ideální svatby, nejprve by si tedy měli snoubenci tyto svoje představy sladit. Další krok v plánovaní je konfrontace jejich společného obrazu s reálnými finančními možnostmi, pak teprve následuje vytvoření harmonogramu. Není pochyb o tom, že svatba je finančně náročná. Partneři by se měli dohodnout na termínech, velikosti svatby, tedy počtu hostí a stylu obřadu i hostiny a vyčlenit si částku, kterou chtějí investovat, aby předešli zklamání. Velmi důležité také je, kolik prostředků věnují na svatební šaty a šperky. Dříve platilo, že jídlo na hostině zařizovala a financovala rodina nevěsty a rodina ženicha uhradila náklady na nápoje. Tyto vzorce chování ale ještě nejsou nahrazeny nějakým novým obecně přijatým modelem, takže každá rodina hledá vlastní cestu. Pochopitelně pokud je mezi majetkovou a finanční úrovní rodin, které se stanou příbuznými, velký rozdíl, může to být zdrojem stresu. Ženich a nevěsta by měli mít ze všeho nejdříve jasno mezi sebou a jeden z nich by se měl ujmou tlumočení směrem ven a stát se „tiskovým mluvčím“ páru.

Jak reagují na předsvatební stres muži a jak ženy?

Výzkumy potvrzují, že novomanželce přibude po svatbě zhruba sedm hodin práce týdně jenom tím, že poskytuje servis manželovi. Ona se stará o chod domácnosti, on řídí běh světa, na tom se zas moc nezměnilo. Na druhou stranu si svatební den nepochybně víc užívají nevěsty, velký den je záležitostí ženské části rodiny. Ženy se více věnují šatům, jídlu, hostům a péči o ně a dělají si více starostí, jsou „vystresované“. Naproti tomu – umíte si představit, jak novomanžel předvádí v posilovně mezi kamarády svatební album? Asi ne. A kdo předvádí fotky a videa příbuzným a známým? Ženy, které tak prožívají onen slavný den nesčetněkrát. Pokud je očekáván přírůstek, má nevěsta situaci ještě o trochu složitější. Mění se její výkonnost a zvláště v prvním trimestru těhotenství jsou některé ženy emocionálně labilnější. Měly by proto věnovat více času odpočinku a rozhodně si ponechávat časové rezervy. Ze svatby by si měly udělat „středobod“ vesmíru a nedělat jiná rozhodnutí.

Jaký je vás názor na předsvatební smlouvu?

Obecně ji nedoporučuji, protože svatební slib je časově neomezený v dobrém i zlém. Pokud ale jeden z páru přijde s jejím návrhem, je lepší jednat a dojít ke shodě. Když je taková možnost druhým zamítnuta, zakládá to na pozdější těžkosti. Existují velké kulturní, někdy i národnostní nebo teritoriální rozdíly mezi rodinami, které je nutno sladit, dojít ke kompromisům. Některé rodiny si přejí, aby majetek v případě rozpadu manželství zůstal dalším generacím. Smlouva pomůže vyjasnit, co se stane, když manželství zanikne a někdy přispěje i k tomu „být přáteli po rozvodu“. Vyplatí, když mají v majetkových záležitostech jasno jak nastávající, tak i jejich rodiny.

Můžete poradit, jak se nechat obdarovat?

Zvyky spojené s obdarováváním novomanželů se hodně proměnily. Svatební dary nejsou dnes nějakou těžko předvídatelnou pohromou, kdy se vám sejdou tři žehličky pět příborových souprav. Moderní trendy doporučují, aby si novomanželé připravili seznam svatebních darů a zveřejnili jej na internetu. Tak se svatebčané dozvědí, co si přejete a ulehčíte jim rozhodování. Současně se vyhnete tomu, že některé věci dostanete dvakrát.