Fresh-in | www.freshin.cz

Úpal

Podobně i bolest hlavy dokáže být velmi nepříjemná a pobyt na přímém sluníčku k tomu může jen a jen přispět. Zde nelze než nezmínit důležitost dostatečného příjmu tekutin a minerálů, neboť příčinou této bolesti je mnohdy dehydratace organismu. Příčin bolestí hlavy je bezpochyby celá řada a ti z nás, kteří se vydají do vyšších nadmořských výšek, by měli vědět, že první příznaky horské nemoci (též výšková nemoc) se mohou objevit ještě před překonáním výšky 3 tisíc metrů nad mořem. Je obecně doporučováno při silnějších bolestech dále nepokračovat a dopřát si alespoň den na aklimatizaci. Do ještě výše položených oblastí je nepochybně doporučována řada přípravků, které jsou však vázány na lékařský předpis a zkušení cestovatelé se o jejich účincích jistě informovali v Centrech cestovní medicíny.

Co je úžeh a jak vzniká?

Bolest může být provázena i horečkou, v létě nejčastěji při úžehu. Zde zajisté každého z nás napadne osvědčený studený obklad, eventuelně užití léku na bolest. Poměrně často jsou pojmy úžeh a úpal zaměňovány, a proto si připomeňme, oč se vlastně jedná.

Úpal (též siriáza – z řeckého slova „seirios“ – horký) je přehřátí celého těla z důvodu narušené termoregulace. Obecně může vzniknout tehdy, jestliže pobýváme delší dobu ve velmi teplém prostředí (zejména při vyšší vlhkosti). Na jeho vzniku se podílí i nevhodně zvolené oblečení, nedostatečný příjem tekutin a nebo zvýšená funkce štítné žlázy – obecně je možné říci, že naše tělo není schopné dostatečně odvádět přijaté teplo. Hrozí však rovněž při jízdě ve špatně klimatizovaném dopravním prostředku (pozor na dopravní zácpy). Naproti tomu úžeh (též insolace – z latinského slova „sol“ – slunce) vzniká v důsledku přímého působení slunečních paprsků na nechráněnou vlasatou část hlavy, v důsledku čehož dochází k překrvení mozkových plen, jež je provázeno bolestí hlavy a v nejzávažnějších případech může dojít k otoku mozku. Objevují se též neurologické či oběhové poruchy či dokonce bezvědomí. Bolest hlavy se ovšem objevuje rovněž při úpalu, přičemž nejčastěji je provázena horečkou a zvracením, ale i malátností či ztrátou vědomí.

V prevenci úžehu jednoznačně na prvním místě figuruje vhodně zvolená pokrývka hlavy a v rámci první pomoci studená sprcha a pobyt ve větrané místnosti či ve stínu. Při poskytování první pomoci je vhodné rovněž podávání studených obkladů a dostatek tekutin. Rozhodně bychom se však měli vyvarovat nápojů obsahujících kofein, které nás sice „nakopnou“, ale současně dále prohlubují dehydrataci organismu.

Z léčiv nejčastěji využívaných v léčbě bolestí hlavy se jedná o paracetamol a nesteroidní antiflogistika – z nich je nejčastěji užívaný ibuprofen (např. Nurofen Rapid aj.). Právě látka ibuprofenum obsažena ve zmíněném přípravku se díky speciální lékové formě rychle vstřebává ze zažívacího traktu, a je tedy možné v porovnání s běžným tabletovaným ibuprofenem očekávat i rychlejší úlevu od bolesti. Nejlepší variantou je ale samozřejmě dbát našich rad a úžehu, který nám může pěkně otrávit dovolenou, tak předejít.

Autor MUDr. Jiří Slíva se dlouhodobě zabývá výzkumem zaměřeným na mechanismus vzniku bolesti a možnosti jejího tlumení na experimentální úrovni. Působí jako odborný asistent na Ústavech farmakologie 2. a 3. lékařské fakulty v Praze.