Fresh-in | www.freshin.cz

V čem je The Cambridge Diet tak výjimečná? Jedná se o plně hodnotnou náhradu stravy, která dodá tělu 100 % doporučené denní dávky vitamínů, minerálů a stopových prvků. Organismus tedy dostává vše, co potřebuje, ovšem bez doprovodných potravin, které pro nás znamenají často nadměrný energetický přísun. Zde se o vaše denní stravování budou starat produkty řady The Cambridge Diet. Důležité je, že kromě již zmiňované plné dávky vitamínů, minerálů a stopových prvků váš organismus dostane pouhých 437 kcal denně. Program doplňují tři litry přesně stanovených tekutin, které splňují podmínku správného pitného režimu. O pestrost stravy se vám postará výběr ze šesti druhů polévek, řady koktejů a několika tyčinek.

Nejste na to sami

Druhou velmi zásadní předností, která odlišuje The Cambridge Diet od všech ostatních, je průběžný dohled. V Centru pro snižování nadváhy nově příchozího nejprve čeká vstupní pohovor. Důležitá je znalost zdravotního stavu, který hodnotí i spolupracující lékařka. Pokud je vše v pořádku, následuje druhý, rozhodující okamžik – jste opravdu rozhodnuti a máte pevnou vůli dosáhnout svého cíle? Za účelem hubnutí trvá tato die­ta minimálně měsíc a po celou tuto dobu se pro vás stane The Cambridge Diet spolu s vyjmenovanými tekutinami jediným zdrojem potravy. Velmi důležité je, že po tuto dobu docházíte zhruba jednou týdně do Centra pro hubnutí, kde jste pod průběžnou kontrolou. Vedle kontroly zdravotní stránky získáváte při návštěvách i psychickou podporu, která je při každé dietě nezbytná. Napomáhá překonávat i nedůslednost, která mnohé naše pokusy o redukci hmotnosti provází. Zároveň není dobré o dietě ve vašem okolí příliš hovořit. Ostatní mají tendenci vás zrazovat – častým argumentem bývá, že vy hubnout přece nepotřebujete, že vám to sluší a podobně. To vám sice možná zalichotí, ale také to může vážně ohrozit vaše odhodlání dotáhnout své předsevzetí do konce.

Konec diety s jistotou

Každé období přísné diety jednou skončí. Tady na nás okamžitě čeká známé nebezpečí jojo efektu s rychlým návratem k původní váze. Také na tato riziko The Cambridge Diet pamatuje. Po skončení zhruba třítýdenní až měsíční základní části diety, která je zaměřena na intenzivní hubnutí, je důležité, abyste byli z přísného dietního režimu správně vyvedeni. The Cambridge Diet má připraven čtrnáctidenní vyváděcí režim, kdy se postupně dostáváte k obvyklé stravě. Ta by ovšem již měla být odlišná od té původní. Základem by měly být menší porce a správná skladba potravin. Nezbytný je pitný režim, velmi důležitý také dostatečný pohyb. Při těchto zásadách můžete počítat s dlouhodobým udržením nové váhy. Při dodržení The Cambridge Diet můžete do dvou měsíců počítat s úbytkem tělesné hmotnosti od 8 do 10 kg, což jsou dvě konfekční velikosti.

To, co je pro vaše tělo skutečně důležité

The Cambridge Diet díky svému vyváženému složení, pokrývajícímu kompletní denní dávku potřebných vitamínů a minerálů, je ale vítanou pomocí i pro řadu jiných situací. The Cambridge Diet je vhodná například jako čtrnáctidenní „startovací“ program pro kompletní vyčištění a regeneraci organismu. The Cambridge Diet tyčinku, polévku nebo koktejl navíc můžete mít i po skončení diety nebo očistného programu například v zásuvce stolu, kde vám poslouží jako kvalitní řešení v případě, že si nenajdete čas na oběd, nebo byste z nouze zvolili něco skutečně nevhodného.

The Cambridge Diet, kterou vyvinul tým specialistů pod vedením doktora A. Howarda z University of Cambridge, byla uvedena na trh ve Velké Británii v roce 1984 a od té doby pomohla po celém světě více než 15 miliónům lidí snížit jejich nadváhu.