Braňte se syndromu včasného vyhoření prevencí
Syndrom vyhoření neboli burn-out syndrom postihuje stále více pracujících lidí bez omezení věku či pohlaví. Jeho největší nebezpečí spočívá v pomalém a nenápadném nástupu. V nabídce wellness center se proto nově objevují speciální preventivní programy, které příchod sydromu dokáží včas eliminovat.
Bývá spojován s přepracováním
Příznaky se velmi často projevují až když je nejvyšší čas na
léčbu,“ vysvětluje ředitel wellness hotelu Augustiniánský dům Roman
Taťák a dodává: „Syndrom vyhoření bývá spojován s přepracovaností,
lépe ho však vystihuje rozdíl mezi nadšením aplikovat novátorské
přístupy v práci a následným procitnutím do reality.“
Speciální procedura
V rámci preventivních programů proto v luhačovickém hotelu připravili speciální proceduru – Manažerské hýčkání. Její součástí je francouzská hydromasážní vana Capry, zábal z 3 čajů nebo z bavlny, Augustiniánská masáž, ošetření a masáž obličeje, protistresová masáž hlavy a rituál Tribal nebo Hanakasumi. Právě Augustiniánská masáž v sobě kombinuje masáž celého těla a reflexní masáž plosek nohou za použití speciálního oleje a poslechu hudby. Tato procedura dokonale uvolňuje tělo i mysl a odplavuje stres a únavu.
Zásady zdravého stravování
„Aby byla terapie opravdu efektivní, je nezbytné dodržovat zásady zdravého stravování. V jídelníčku by měla převládat zelenina, ryby a sezónní ovoce. Klientům rovněž doporučujeme vyvarovat se alkoholu a upřednostňovat osvěžující nealkoholické nápoje,“ uzavírá Taťák. Zajímavým tipem na letní drink může být novinka – Augustinský koktejl, který si můžete vychutnat v lobby baru. Koktejl se skládá z pyré z čerstvého vodního melounu, Curacao Triple sec, čerstvé limetové šťávy a minerální vody.
Nejčtenější články v rubrice Zdraví:
- Chrápání… Konec společného usínání?
- Úplně nový a účinný způsob léčby aft
- Hemofilie – možnosti bezpečné léčby
