Fresh-in | www.freshin.cz

Možná by se mohlo zdát, že v době, kdy je trh přesycen exkluzivní kosmetikou, jsou kvasnice nezajímavým a obyčejným zdrojem na cestě ke kráse. Omyl! I když mají své specifické aroma, jejich schopnosti jsou neobyčejné. Kvasnice jsou především přírodním zdrojem vitaminů skupiny B, které se podílejí velkou měrou na regeneraci celého organizmu včetně pokožky. Kyselina pantotenová, neboli vitamin B5 v kvasnicích, příznivě působí na pokožku a pro své protizánětlivé, zklidňující a hojivé účinky bývá častou složkou kosmetických přípravků. Důkazem toho je i pleťový krém Aknenin od firmy Rapeto, jejíž produkty mají více než 50-ti letou tradici.

V dnešní době se dostatečně dlouhý a osvěžující spánek stává vzácností. Přispívá k tomu jak zrychlený rytmus života, tak i častější výskyt poruch spánku a bdění. Spánek je nezbytný biologický proces, který slouží k údržbě optimálních fyzických a psychických funkcí. Správnou délku spánku nelze přesně určit, obecně je udáváno rozpětí mezi 4–9 hodinami. Základní doporučení však zní: spěte tak dlouho, jak potřebujete, abyste byli vyspalí a odpočatí jak po ránu, tak během dne. Udává se, že nejkvalitnější spánek je v časné dospělosti a už po 30. roce věku se kvalita spánku postupně mírně zhoršuje. Je to dáno přirozeným vývojem a častějšími poruchami spánku.

Horké počasí, žhavé sluneční paprsky, chlór, sůl a vítr – to jsou hlavní čtyři faktory ovlivňující negativně zdraví a krásu vašich vlasů. Recept na to, jak bychom mohli létem poškozeným vlasům navrátit jejich sílu a vitalitu má vlasová kosmetika Revalid, navržená švýcarskými specialisty. Nabízí spolehlivý a léty prověřený způsob, jak vrátit vašim vlasům sílu, pevnost a zářivý lesk.

Srdečně-cévní onemocnění jsou příčinou více než 50% všech úmrtí v České republice. Může za to vysoká hladina cholesterolu, který se usazuje ve stěnách našich tepen. Pokud se po čase některá tepna ucpe, následky mohou být životu nebezpečné. Klíč k řešení se skrývá v rukou každého z nás a jmenuje se zdravý životní styl. Jeho součástí jsou Omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které tělu musíme dodávat, protože si je neumí samo vyrobit. Právě tyto kyseliny přitom významně napomáhají udržovat cévy hladké a pružné a snižovat hladinu cholesterolu.

Pitný režim je nedílnou a velmi důležitou součástí zdravé výživy, protože je zcela nezbytný pro dobrou funkci našeho organismu. Pokud není hydratace našeho těla dostatečná jak z hlediska množství, tak i kvality, mohou nastat závažné zdravotní problémy. Odvodnění organizmu totiž není jenom obyčejná ztráta vody nebo její nedostatečný příjem, ale současně také představuje nedostatek řady důležitých minerálních látek, které se podílejí na jeho správném fungování. Častá únava, bolesti hlavy, nedostatek energie, které nás tak často omezují, můžeme jednoduše odstranit dodržováním správného pitného režimu, který představuje 2–3 litry vhodných nápojů denně.

Zveme Vás na 6. ročník tradičního veletrhu wellness, rehabilitace a lázeňství Wellness Balnea pořádaného na Výstavišti Praha – Holešovice 14. – 16. 10. 2010. Projekt proběhne souběžně v termínu s 2. mezinárodním veletrhem fitness, posilovacích strojů a sportovního oblečení Fitness Expo. Veletrh se letos poprvé bude konat v prostorách tradičního veletržního areálu Holešovice v centru hlavního města. Průmyslový palác je od svého vzniku v roce 1891 nejenom historicky významným evropským centrem výstav a veletrhů, ale zároveň skvostnou architektonickou památkou v novobarokním sty­lu.

Dovolená je symbolem relaxace, zábavy a nabírání nových sil po každodenním pracovním vytížení. Podle průzkumu společnosti STEM/MARK má však každý druhý Čech dovolenou spojenou nejenom s příjemně prožitými chvílemi, ale i s obavami o své zdraví. Co se zdá doma jako menší zdravotní problém, může se stát v cizině velmi nepříjemnou komplikací. Dle ankety internetového portálu Žena-in.cz potřeboval během dovolené lékařské ošetření pro sebe nebo svého blízkého každý pátý Čech. Jakékoliv ošetření v zahraničí může značně usnadnit Elektronická zdravotní knížka, která představuje důležitý zdroj zdravotních informací pro tamní lékaře či zdravotnické pracovníky. Sdílení zdravotní dokumentace pacienta v rámci Evropské unie (například pomocí EZK) by využila dle uvedené ankety naprostá většina respondentů (87 %).

Celý rok se těšíte na zasloužený odpočinek v přímořském letovisku, ale když na něj konečně dojde, tak se hučení vody neozývá od vodopádu či ze zálivu, nýbrž z toalety. Pak bohužel patříte mezi těch 70 % lidí, které potkají během cestování zažívací potíže. Chcete-li se jim vyhnout, pak vám pomohou Swiss Laktobacily „5“.